#맥주6 다이어트는 어려워... 2일차 일요일 저녁이네요 오늘도 열다 하셨나요 전 틀렸어요.. 어제 다이어트 1일차 글쓰고 .. 자기 전에 너무배고파서 편의점에서 오돌뼈에 맥주 사다 먹고말았어요.. 에휴 예전에는 저녁때 참는것도 진짜 잘했었는데 이젠 못참겠어요.. 현기증난단말이예요...ㅋㅋ 어제 2시간 자전거 탄거는 다 날라가고 오히려 찐거겠죠...ㅋ 오늘은 오전 느즈막히 일어나서 오전 11시쯤 콩나물국밥 제껀 싹비우고ㅋ 와이프 밥 반공기도ㅋ 낮엔 실내 자전거 두시간 땀엄청흘리며 타고, 와이프한테 혼날까봐 바닥 싹싹 닦아놨구요 ... ㅋㅋㅋ 와이프랑 홈플러스 장보기 40분 여기까진 좋았는데.. 지금 9시인데 좀전에 삼겹살 미나리에싸서 반근정도 햇반 하나랑 뚝딱했어요.... 틀린거겠죠?! 자전거를 좀더 탈까요 1시간쯤? 식이 없는 운동은 건강한.. 2016. 5. 1. 다이어트는 어려워... 1일차 20대 후반. 잘안되는 취업문턱을 넘어 여행사에 취업해 30대 중반이된 지금.. 어느새 결혼도하고 즐겁게 살고있지만 운동은 안하고 불규칙한 식사, 회식, 늦은시간 야식과 과음, 스트레스 로인해 제 몸이, 제 배가 어떻게 여기까지 살아왔는지 증거를 남겨놨네요ㅜㅜ 음 취업후 사이즈 업을 두번했다면 이해하실까요.. 위 아래 모두.. 이제 나이도 먹어가서 무릎도 아파오고 더구나 와이프랑 이번년도 아기 계획중인데 뚱뚱한 유전자 남겨주고싶지않아서 운동을 요새 좀 하고 있어요.. 사실 한 몇일전쯤 시작해서 저녁때 공원도 걷고 미세먼지가 심한날은 집에서 실내자전거를...탔죠.. 하지만 현실은 오늘도 거울안에는 예전에 내가 아닌 뚱뚱한 아재만이 살고있네요ㅋ 다이어트는 힘들어 1일차 글을 쓰는 이유는 매일 먹은것과 운동종.. 2016. 4. 30. 이전 1 2 다음
