다이어트는 어려워... 1일차

20대 후반.  잘안되는 취업문턱을 넘어
여행사에 취업해 30대 중반이된 지금..

어느새 결혼도하고 즐겁게 살고있지만 운동은 안하고
불규칙한 식사, 회식, 늦은시간 야식과 과음, 스트레스  로인해  제 몸이, 제 배가 어떻게 여기까지 살아왔는지 증거를 남겨놨네요ㅜㅜ
음 취업후 사이즈 업을 두번했다면 이해하실까요.. 위 아래 모두..

이제 나이도 먹어가서 무릎도 아파오고 더구나 와이프랑 이번년도 아기 계획중인데  뚱뚱한 유전자 남겨주고싶지않아서 운동을 요새 좀 하고 있어요..

사실 한 몇일전쯤 시작해서 저녁때 공원도 걷고 미세먼지가 심한날은 집에서 실내자전거를...탔죠..

하지만 현실은 오늘도 거울안에는 예전에 내가 아닌 뚱뚱한 아재만이  살고있네요ㅋ

다이어트는 힘들어 1일차 글을 쓰는 이유는 매일 먹은것과 운동종류 시간등의 기록으로 날 좀 쉽게 포기하지 않게 함이고

또한 저처럼 다이어트로 힘드신 여러분들과 함께 변화되는 모습을 기대하며, 같이 위로하고 꾸준히 버텨보잔 취지니까요.

도와줍쇼 ㅋ
절 자꾸 감시해주세요ㅋ

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