다이어트는 힘들어..4 다이어트는 어려워... 4일차 왜 항상 운동의욕이 올라왔을때는 아픈곳이 생기는걸까요?ㅋ 여러분도 이런경험 있으시죠?ㅋ 열심히 운동해야지 하면서 헬스장이다 수영이다 큰맘먹고 5개월 6개월 끊고나면 한 몇일쯤됐을때 어디가 꼭아파오잖아요ㅋ 발목삐거나, 허리, 종아리, 심지어 몸살감기라도ㅎㅎ 저도 사실 이번 2016년초에 와이프와 함께 불굴의 의지로 리즈시절로 돌아가겠단맘으로ㅎ 4개월인가 6개월인가 끊어놨지만... 현실은... 헬스장 위치도 가물가물 할정도예요ㅋㅋㅋ 수십만원 주고 둘이 끊고 몇일 안나갔으니 걍 또 돈버린꼴 됐죠...아깝네요 쩝 아픈얘기에서 돈얘기가 나왔네요 기승전돈!ㅎ 아무튼 지금 발바닥?! 이 아파졌어요ㅜ 전 피로하면 두곳으로 피로가 오는데 한곳은 어깨, 한곳이 발바닥이예요.. 발바닥! 특이하죠ㅎ 제가 약간평발인 이유도 있.. 2016. 5. 3. 다이어트는 어려워... 3일차 월요일이였습니다.. 윽 직장인들이 제일싫어라하는ㅋㅋ 저도 물론이죠 오늘은 다들 열심히 다이어트를 위해 점심 폭식을 참아보셨나요ㅋ 전 어제 저녁 맥주에 삼겹살 300그램 미나리 쌈으로 마이너스 체중은 하루 미뤘더랬죠ㅋ 오늘은 퇴근후 약간 허기진상태로 퇴근 중입니다! 집에가면 우선 오늘은 비가오니 외부 워킹은 힘들고 실내 자전거 두시간쯤 돌려줘야겠어요.. 말이 두시간이지 첫 한시간이후엔 설렁설렁탄답니다... 작심삼일에 오늘 삼일째니, 내일은 다시 작심해봐야죠ㅋ 자전거 타고나서 배고파서 안먹을 있을까요?ㅜ 시원한 캔맥주에 하겐다즈 파인트 사이즈 (홈플러스익스프레스에서 할인해서 팔더라구요ㄷㄷㄷ) 가 기다리는데 어쩌죠.. 오늘 저녁식사는 어떤걸 드시나요?ㅜ 오늘 점심만 먹고 자전거 타기 스타트한 저는 오늘도 허기.. 2016. 5. 2. 다이어트는 어려워... 2일차 일요일 저녁이네요 오늘도 열다 하셨나요 전 틀렸어요.. 어제 다이어트 1일차 글쓰고 .. 자기 전에 너무배고파서 편의점에서 오돌뼈에 맥주 사다 먹고말았어요.. 에휴 예전에는 저녁때 참는것도 진짜 잘했었는데 이젠 못참겠어요.. 현기증난단말이예요...ㅋㅋ 어제 2시간 자전거 탄거는 다 날라가고 오히려 찐거겠죠...ㅋ 오늘은 오전 느즈막히 일어나서 오전 11시쯤 콩나물국밥 제껀 싹비우고ㅋ 와이프 밥 반공기도ㅋ 낮엔 실내 자전거 두시간 땀엄청흘리며 타고, 와이프한테 혼날까봐 바닥 싹싹 닦아놨구요 ... ㅋㅋㅋ 와이프랑 홈플러스 장보기 40분 여기까진 좋았는데.. 지금 9시인데 좀전에 삼겹살 미나리에싸서 반근정도 햇반 하나랑 뚝딱했어요.... 틀린거겠죠?! 자전거를 좀더 탈까요 1시간쯤? 식이 없는 운동은 건강한.. 2016. 5. 1. 다이어트는 어려워... 1일차 20대 후반. 잘안되는 취업문턱을 넘어 여행사에 취업해 30대 중반이된 지금.. 어느새 결혼도하고 즐겁게 살고있지만 운동은 안하고 불규칙한 식사, 회식, 늦은시간 야식과 과음, 스트레스 로인해 제 몸이, 제 배가 어떻게 여기까지 살아왔는지 증거를 남겨놨네요ㅜㅜ 음 취업후 사이즈 업을 두번했다면 이해하실까요.. 위 아래 모두.. 이제 나이도 먹어가서 무릎도 아파오고 더구나 와이프랑 이번년도 아기 계획중인데 뚱뚱한 유전자 남겨주고싶지않아서 운동을 요새 좀 하고 있어요.. 사실 한 몇일전쯤 시작해서 저녁때 공원도 걷고 미세먼지가 심한날은 집에서 실내자전거를...탔죠.. 하지만 현실은 오늘도 거울안에는 예전에 내가 아닌 뚱뚱한 아재만이 살고있네요ㅋ 다이어트는 힘들어 1일차 글을 쓰는 이유는 매일 먹은것과 운동종.. 2016. 4. 30. 이전 1 다음
